白内障的早期表现主要有视力模糊、视物重影、夜间视力下降、对光敏感、色觉减退等。白内障是晶状体蛋白质变性导致的透明性下降，早期症状常被误认为老花眼或疲劳。
1、视力模糊
晶状体混浊导致光线散射，患者会感觉视物如隔毛玻璃，尤其阅读或看远处时明显。这种模糊感在强光下可能加重，初期可通过调整眼镜度数暂时缓解，但无法根本改善。部分患者会频繁揉眼或眯眼试图提高清晰度。
2、视物重影
单眼视物时出现复视现象，与晶状体不均匀混浊导致光线折射异常有关。不同于斜视引起的双眼视物重影，白内障的重影在闭上一只眼后仍存在。常见表现为灯光周围出现光晕或拖影，夜间驾驶时症状尤为突出。
3、夜间视力下降
暗环境下瞳孔扩大使更多混浊的晶状体区域暴露，导致夜间或昏暗处视力显著降低。患者可能主诉黄昏后行动困难，或需要更亮的光线才能阅读。部分人会出现暗适应时间延长，从亮处进入暗处后恢复视力的速度变慢。
4、对光敏感
晶状体混浊引起光线散射，强光下出现眩光不适。常见表现为阳光下睁眼困难、车灯照射时短暂视物不清。部分患者会主动佩戴墨镜缓解症状，但需注意过度避光可能加速暗视力退化。
5、色觉减退
晶状体变黄导致颜色感知能力下降，尤其对蓝色和紫色辨别力减弱。患者可能感觉世界色调变暗，白色物体呈现黄色调。这种改变通常缓慢进展，容易被忽视，但可通过色觉测试客观评估。
建议定期进行视力检查，40岁以上人群每年至少一次眼科检查包括视力测试、裂隙灯检查和眼底检查。日常注意避免强光直射眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。饮食中增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素和玉米黄素等抗氧化物质。控制血糖血压，减少吸烟和过量饮酒等危险因素。若出现突然视力变化或眼痛需立即就医，排除其他眼部急症。
