老年人腰酸背疼腿抽筋可能与骨质疏松、腰椎退行性变、低钙血症、肌肉劳损或血液循环障碍有关，建议遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片或维生素D滴剂等药物。具体用药需结合临床检查结果，避免自行服药。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片适用于低钙血症引发的抽筋症状，该药物通过补充钙质和维生素D改善钙磷代谢。常见适应证包括骨质疏松和钙缺乏症，服药期间需定期监测血钙水平，长期服用可能出现便秘等不良反应。
2、阿仑膦酸钠片
阿仑膦酸钠片为双膦酸盐类抗骨质疏松药，能抑制破骨细胞活性，增加骨密度。适用于绝经后骨质疏松及腰椎退行性变患者，需空腹站立服用并保持直立30分钟，禁忌用于食管动力障碍者。
3、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂，可缓解腰椎退变引起的炎性疼痛。适用于骨关节炎急性发作期，但心血管疾病患者需谨慎使用，常见不良反应包括消化道不适和头晕。
4、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片通过中枢性肌肉松弛作用改善肌肉劳损导致的疼痛和痉挛。常用于腰椎间盘突出伴随的肌肉紧张，服药期间可能出现嗜睡症状，应避免驾驶或操作精密仪器。
5、维生素D滴剂
维生素D滴剂可促进肠道钙吸收，改善因维生素D缺乏导致的骨骼肌抽搐。尤其适合户外活动不足的老年人，需根据血清25羟维生素D水平调整剂量，过量补充可能引起高钙血症。
老年患者出现上述症状时应优先就诊骨科或老年科，完善骨密度、电解质等检查。日常需保持适度运动如太极拳或游泳，增加奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入，避免久坐久站。冬季注意保暖防止肌肉受凉痉挛，使用防滑设施预防跌倒骨折。若症状持续加重或出现下肢麻木无力，需及时排除椎管狭窄等严重病变。
