预防骨质疏松可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物。骨质疏松可能与钙磷代谢异常、雌激素水平下降等因素有关，通常表现为骨痛、骨折风险增加等症状。
一、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片是钙剂与维生素D的复合制剂，适用于钙缺乏或维生素D不足引起的骨质疏松预防。该药物通过补充钙元素促进骨基质矿化，同时维生素D可帮助钙吸收。需注意长期过量服用可能引发高钙血症，肾功能不全者慎用。
二、阿仑膦酸钠片
阿仑膦酸钠片属于双膦酸盐类药物，能抑制破骨细胞活性，减少骨量流失。主要用于绝经后女性及老年性骨质疏松的预防。服药时需空腹直立服用并保持30分钟不卧位，避免药物刺激食管黏膜。
三、骨化三醇软胶囊
骨化三醇软胶囊为活性维生素D3衍生物，可直接调节肠道钙吸收和骨代谢。适用于肾功能减退导致的维生素D代谢障碍患者。使用期间需定期监测血钙水平，防止维生素D过量中毒。
四、唑来膦酸注射液
唑来膦酸注射液是静脉用双膦酸盐制剂，每年仅需给药1次即可持续抑制骨吸收。常用于无法耐受口服双膦酸盐或高危骨折风险人群。可能出现流感样不良反应，给药后需密切观察72小时。
五、雷洛昔芬片
雷洛昔芬片属于选择性雌激素受体调节剂，既能增加骨密度又不会刺激乳腺和子宫内膜。适用于绝经后骨质疏松预防，尤其合并乳腺癌风险者。禁忌用于有静脉血栓病史或妊娠期女性。
预防骨质疏松需综合干预，除药物外建议每日摄入800-1200毫克钙和400-800国际单位维生素D。坚持负重运动如步行、跳舞可刺激骨形成，避免吸烟酗酒。定期进行骨密度检测，50岁以上女性及65岁以上男性应每年评估骨折风险。出现不明原因骨痛或身高变矮时需及时就医排查。
