2岁宝宝病毒感冒咳嗽不吃药，可通过增加液体摄入、调整环境湿度、采用物理排痰、保证充分休息以及使用蜂蜜缓解等方式进行护理。病毒感冒通常由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等病原体感染引起。
一、增加液体摄入
保证充足的液体摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉部干燥不适，促进痰液排出。可以少量多次地给宝宝喂温水、母乳、配方奶或清淡的汤羹。观察宝宝排尿情况，若尿量减少或颜色深黄，提示液体摄入可能不足。此方法适用于所有由病毒引起的上呼吸道感染，是基础的家庭护理措施。
二、调整环境湿度
使用加湿器将室内湿度维持在百分之五十至百分之六十，有助于湿润宝宝的呼吸道黏膜，减轻因空气干燥导致的咳嗽和咽喉刺激。需定期清洁加湿器，防止细菌或霉菌滋生。避免环境中有香烟烟雾、油烟等刺激性气味，这些因素可能加重咳嗽。保持室内空气流通，但避免冷风直接吹向宝宝。
三、采用物理排痰
对于痰液较多、咳痰困难的宝宝，家长可以采用拍背法帮助排痰。让宝宝呈侧卧位或趴在家长腿上，家长手掌呈空心状，由下至上、由外至内有节奏地轻轻拍打宝宝背部，每次持续数分钟，每日可进行数次。此方法能通过震动使黏附在气管壁上的痰液松动，易于咳出。拍背应在宝宝进食前或进食后一小时进行，以防呕吐。
四、保证充分休息
充足的睡眠和休息有助于宝宝免疫系统对抗病毒，促进身体恢复。家长应为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，减少不必要的活动和外出。生病期间，宝宝体力消耗较大，应避免剧烈玩耍。良好的休息能帮助缩短病程，是支持身体自愈的重要环节。
五、使用蜂蜜缓解
对于1岁以上的儿童，蜂蜜被证实对缓解夜间咳嗽有一定效果。家长可以在睡前给予半茶匙至一茶匙的纯蜂蜜，有助于覆盖咽喉黏膜，减轻刺激。但必须注意，1岁以下的婴儿严禁食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒的风险。此方法仅作为缓解症状的辅助手段，不能替代必要的医疗观察。
家长需密切观察宝宝病情变化，如果宝宝出现持续高热超过三天、精神萎靡、烦躁不安、呼吸急促、呼吸困难、鼻翼煽动、口唇发紫、咳嗽加剧影响睡眠和进食，或咳嗽超过一周仍无好转迹象等情况，应立即带宝宝就医。病毒感染具有自限性，护理的核心是为宝宝提供支持性环境，帮助其舒适地度过病程。日常应注意均衡营养，按时接种疫苗，在疾病高发季节减少去人群密集场所，以预防感染。
