吃缩阴药一般没有明确效果，阴道松弛患者建议通过科学方式改善。阴道松弛可能与妊娠分娩、年龄增长、盆底肌损伤等因素有关，需根据具体原因选择针对性干预措施。
缩阴药等市售产品通常缺乏临床循证依据，其宣传的紧致效果多源于植物提取物或中药成分，但阴道黏膜对药物吸收率低，有效成分难以直达靶组织。部分产品违规添加雌激素，可能扰乱内分泌平衡，长期使用增加乳腺增生、异常出血等副作用风险。盆底肌功能减退导致的松弛需依赖生物反馈治疗或凯格尔运动恢复，单纯药物无法修复肌肉筋膜结构。产后女性在医生指导下使用盆底康复仪联合电刺激，可显著提升肌力与弹性。
少数严重阴道膨出或陈旧性会阴撕裂患者，药物改善效果有限，需考虑阴道紧缩术等手术治疗。手术通过切除多余黏膜、缝合括约肌重建会阴体，但存在感染、瘢痕挛缩等并发症可能。绝经后女性因雌激素水平下降出现萎缩性松弛，局部使用雌三醇乳膏比口服缩阴药更安全有效。
日常可进行缩肛运动锻炼盆底肌群，每天3组每组15次收缩，坚持2个月以上能改善轻度松弛。避免长期便秘或慢性咳嗽增加腹压，产后及时开展专业盆底康复评估。阴道松弛伴随尿失禁或性交疼痛时，应至妇科或盆底专科就诊，根据超声与肌电图检查结果制定个体化方案。
