腰肌损伤可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。腰肌损伤多与肌肉拉伤、劳损或外伤有关，表现为局部疼痛、活动受限等症状，需结合药物与康复训练综合治疗。
1、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，适用于腰肌损伤引起的轻至中度疼痛。其通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解肌肉肿胀和疼痛。使用期间需注意胃肠刺激风险，避免空腹服用。对阿司匹林过敏者禁用，长期使用需监测肾功能。
2、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，可改善腰肌损伤导致的慢性疼痛。该药能抑制环氧化酶活性，减少致痛物质生成。心血管疾病患者慎用，服药期间可能出现头晕或消化道不适，建议与食物同服以降低不良反应。
3、盐酸乙哌立松片
盐酸乙哌立松片为肌肉松弛剂，适用于腰肌痉挛引起的活动障碍。通过阻断脊髓反射缓解肌肉紧张状态，常与非甾体抗炎药联用增强疗效。服药后可能出现嗜睡或低血压，避免驾驶或操作机械，肝功能异常者需调整剂量。
4、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、三七等成分，可促进腰肌损伤局部血液循环，散瘀消肿。适用于劳损或轻度外伤后的瘀血型疼痛。孕妇及月经量多者禁用，服药期间忌食生冷，若出现皮疹需停药。
5、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为外用镇痛药，直接贴敷于腰部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎作用。适用于表层肌肉炎症，可减少口服药物的全身副作用。皮肤破损处禁用，贴敷时间不超过12小时，过敏体质者需小范围试用。
腰肌损伤恢复期间需避免提重物及久坐，急性期可冷敷48小时后改为热敷。建议睡硬板床并配合核心肌群锻炼，如臀桥、猫式伸展等动作增强腰部稳定性。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，促进肌肉修复，若疼痛持续2周未缓解或出现下肢麻木需及时复查。
