轻度脂肪肝通常无须使用药物治疗，治疗应以生活方式干预为核心，主要包括调整饮食结构、增加体育锻炼、控制体重、限制饮酒、定期监测。
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，但尚未引起明显肝细胞损伤或炎症的状态。其治疗重点在于去除病因和逆转肝脂肪变性，药物治疗并非首选。在临床实践中，医生会首先评估患者是否存在酒精性、代谢相关性等具体病因。对于绝大多数单纯性轻度脂肪肝患者，通过有效且持久的生活方式改变，肝脏的脂肪沉积可以得到显著改善甚至完全消退。这要求患者长期坚持低糖、低脂、高膳食纤维的饮食模式，并保证每周进行足够时长和强度的有氧运动。若患者合并有血糖、血脂或转氨酶的异常，医生可能会根据具体情况考虑使用一些辅助药物，但这必须在明确诊断和评估后，作为生活方式干预的补充，而非替代。
调整饮食结构需要减少精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入，增加全谷物、蔬菜水果和优质蛋白的比例。增加体育锻炼应遵循循序渐进原则，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。控制体重对于超重或肥胖患者至关重要，将体重减轻百分之五到百分之十能有效降低肝脏脂肪含量。限制饮酒是基本原则，酒精会直接加重肝脏代谢负担，对于酒精性脂肪肝患者必须严格戒酒。定期监测包括每半年到一年复查肝脏超声和肝功能等指标，以便及时了解病情变化，调整管理策略。
