复合维生素片的作用主要有补充多种维生素、预防维生素缺乏症、改善营养不良、增强免疫力、促进生长发育等。建议遵医嘱使用，避免过量摄入。
1、补充多种维生素
复合维生素片含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等多种维生素成分，能够帮助补充日常饮食中可能摄入不足的维生素。维生素A有助于维持视力健康，B族维生素参与能量代谢，维生素C具有抗氧化作用，维生素D促进钙吸收。遵医嘱使用复合维生素片可以有效弥补膳食中维生素的不足。
2、预防维生素缺乏症
长期维生素摄入不足可能导致维生素缺乏症，如维生素A缺乏可引起夜盲症，维生素B1缺乏可导致脚气病，维生素C缺乏可引发坏血病。复合维生素片通过提供多种维生素，有助于预防这些维生素缺乏相关疾病的发生。但需注意，维生素缺乏症的预防和治疗应结合具体症状遵医嘱进行。
3、改善营养不良
对于存在营养不良风险的人群，如老年人、孕妇、术后恢复期患者等，复合维生素片可以作为营养补充的一种选择。它能够提供多种维生素，帮助改善因饮食不均衡或吸收障碍导致的营养不良状况。但需明确，复合维生素片不能替代正常饮食，应在医生指导下合理使用。
4、增强免疫力
某些维生素如维生素C、维生素D等对免疫系统功能有重要影响。复合维生素片中含有这些维生素，适量补充有助于维持免疫系统正常功能，提高机体抵抗力。但需注意，免疫力的提升是一个综合过程，不能单纯依赖维生素补充，还需要配合均衡饮食和健康生活方式。
5、促进生长发育
儿童青少年处于生长发育关键期，对维生素需求较高。复合维生素片中含有的维生素D有助于钙质吸收和骨骼发育，B族维生素参与能量代谢和神经系统发育。在医生指导下适当补充复合维生素片，可以辅助支持儿童青少年的正常生长发育。
使用复合维生素片时应注意保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等天然食物。避免与含相同维生素成分的其他补充剂同时服用，防止维生素过量。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者使用前应咨询医生。储存时应置于阴凉干燥处，避免阳光直射。如出现不适症状应及时就医，不要自行调整用量。
