马兰是一种药食同源植物，其药用部位主要为全草或根茎，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效。
1、清热解毒
马兰含有黄酮类、挥发油等成分，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等常见致病菌有抑制作用。临床可用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，常与金银花、连翘配伍使用。需遵医嘱控制用量，避免过量导致胃肠不适。
2、凉血止血
马兰中的鞣质和维生素K样物质能收缩毛细血管，缩短凝血时间。适用于鼻衄、牙龈出血等轻度出血症状，可鲜品捣烂外敷或煎汤内服。但严重出血性疾病需及时就医，不可依赖单味草药治疗。
3、利湿消肿
马兰的钾离子和苷类成分能促进钠排泄，改善水液代谢异常引起的下肢浮肿。民间常用其嫩茎叶焯水凉拌，辅助缓解湿热型水肿。肾功能不全者慎用，需在中医师指导下配伍白术、茯苓等健脾利湿药物。
4、抗氧化
马兰富含绿原酸、芦丁等多酚类物质，可清除自由基，减轻氧化应激损伤。实验研究表明其提取物对肝细胞有一定保护作用，但作为食品摄入时的实际效果有限，不能替代正规抗氧化药物治疗。
5、调节免疫
马兰多糖成分能激活巨噬细胞，增强非特异性免疫功能。在传统用法中常与黄芪、枸杞配伍用于病后体虚调理。但自身免疫性疾病患者应避免擅自使用，以免诱发免疫过度反应。
使用马兰时建议选择无污染来源的鲜品或正规药材公司的干品，虚寒体质者不宜长期服用。日常可作春季野菜适量食用，药用需经中医辨证。出现持续发热、严重水肿或出血等症状时，应及时就医明确诊断，不可延误正规治疗。保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，有助于发挥马兰的药用价值。
