抑郁症是否需要服药需根据病情严重程度决定，轻度抑郁可能无须用药，中重度抑郁通常需要药物干预。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力等因素有关，表现为持续情绪低落、兴趣减退等症状。
轻度抑郁患者通过心理治疗、规律运动、社交支持等非药物方式可能获得改善。认知行为疗法可帮助调整负面思维模式，每周进行有氧运动有助于促进内啡肽分泌，维持稳定的社交关系能减少孤独感。这种情况下若症状未影响社会功能，医生可能建议先观察。
中重度抑郁或伴有自杀倾向时，抗抑郁药物是重要治疗手段。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片能调节脑内神经递质，三环类抗抑郁药如盐酸阿米替林片对伴随失眠症状有效。药物需持续使用才能显效，突然停药可能导致戒断反应。部分患者需要联合心境稳定剂或抗精神病药物增强疗效。
抑郁症患者应保持每日7-8小时规律睡眠，避免酒精和咖啡因摄入。富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、含色氨酸的香蕉等食物有助于情绪调节。建议记录情绪变化日记供医生参考，治疗期间定期复诊评估疗效。当出现自伤念头或药物副作用时须立即就医调整方案。
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