胃下垂患者可在医生指导下使用中药方剂或药膳进行辅助调理，常见的中药食疗配方主要有补中益气汤、香砂六君子汤、枳术丸、黄芪建中汤以及参苓白术散等。
一、中药方剂
1、补中益气汤
补中益气汤是治疗中气下陷所致胃下垂的经典方剂，其核心功效在于补益脾胃、升阳举陷。该方由黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等多味药材组成，其中黄芪与党参配伍可大补元气、健脾益肺，升麻与柴胡则能升提下陷之中气。对于表现为脘腹坠胀、食后加重、神疲乏力、少气懒言等症状的胃下垂患者，此方有助于改善脾胃虚弱、中气不足的病机。患者须在中医师辨证后开具处方，并严格遵循医嘱进行煎服，不可自行增减药量或改变疗程。
2、香砂六君子汤
香砂六君子汤适用于脾胃气虚兼有气滞湿阻的胃下垂患者。该方在六君子汤健脾益气的基础上，加入了木香、砂仁等行气化湿的药物，从而兼具益气健脾、和胃理气的功效。胃下垂若伴有脘腹胀满、嗳气频繁、食欲不振、大便溏薄等症状，多与脾胃运化无力、湿浊中阻有关，使用此方可以调和脾胃气机，促进消化功能。同样，该方需由中医师根据患者舌脉等具体情况进行辨证使用，以确保治疗的安全性与针对性。
3、枳术丸
枳术丸由枳实和白术两味药组成，药简力专，具有健脾消痞、行气导滞的作用。方中白术健脾益气，枳实行气消积，两者配伍，一补一消，适用于脾虚气滞、食积不化所导致的胃下垂，常见症状包括胃脘痞满、食后饱胀、消化不良等。此方有助于增强胃肠蠕动，缓解因胃动力不足引起的坠胀感。作为中成药，患者应在医生指导下服用枳术丸，并注意观察服药后的身体反应。
二、药膳食疗
4、黄芪建中汤
黄芪建中汤源于中医经典，是在小建中汤基础上加黄芪而成，具有温中补虚、缓急止痛的功效。作为药膳应用时，常与食材如鸡肉、猪肚等一同炖煮。该方适用于脾胃虚寒型的胃下垂患者，此类患者常觉胃脘冷痛、喜温喜按、泛吐清水、身体畏寒。通过药食同源的方式，在补充营养的同时，起到温养脾胃、提升中气的作用。制作药膳前应咨询中医师，确保药材配伍与个人体质相符，并注意适量食用。
5、参苓白术散
参苓白术散是健脾益气的代表方，亦可作为药膳基础方使用。其组方包含人参、茯苓、白术、山药、莲子肉、薏苡仁等，药性平和，兼具健脾、益气、渗湿之效。对于胃下垂伴有长期腹泻、体倦乏力、面色萎黄、舌淡苔白腻等脾虚湿盛证候者，可将方中部分药材与粳米一同熬粥，制成药膳粥食用，有助于改善脾胃功能，缓解症状。使用前需经中医师指导，辨别体质，避免误用。
胃下垂的中药与食疗调理需建立在明确诊断和中医辨证的基础上，患者切勿自行配方用药。除了上述调理，日常饮食应遵循少食多餐的原则，选择细软、易消化、营养丰富的食物，避免暴饮暴食及食用生冷、油腻、辛辣刺激之物。餐后可适当平卧休息，减少站立时间，以减轻胃部坠胀感。同时，应在医生指导下进行适度的腹肌锻炼，如仰卧抬腿，以增强腹部肌肉力量，辅助支撑胃部。若症状持续或加重，务必及时前往医院消化内科就诊，进行系统检查与治疗。
