消除眼疲劳没有绝对最好的眼药水，需根据干涩、充血等具体症状选择，常见有效成分包括玻璃酸钠、聚乙烯醇、七叶洋地黄双苷、萘敏维、复方门冬维甘。
1.玻璃酸钠
玻璃酸钠滴眼液主要用于缓解因泪液分泌不足或蒸发过强引起的干眼症型眼疲劳。该成分具有良好的保水性，能在眼球表面形成稳定的保护膜，减少摩擦感。适用于长时间使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于干燥环境中的人群。对于单纯性眼部干涩、异物感明显的患者，使用不含防腐剂的玻璃酸钠制剂能显著改善舒适度，帮助恢复泪膜稳定性，从而减轻因干燥导致的视物模糊和疲劳感。
2.聚乙烯醇
聚乙烯醇滴眼液是一种人工泪液，主要作用是润滑眼球表面，模拟天然泪液的功能。它适合用于轻度至中度的眼表干燥引起的疲劳症状。当眼睛因为眨眼次数减少而出现烧灼感、沙砾感时，聚乙烯醇能提供即时的湿润效果。该药物性质温和，对眼表刺激性小，常用于日常用眼过度后的舒缓护理，帮助冲洗掉眼表的代谢废物和微小尘埃，维持角膜上皮的完整性，防止因干燥引发的继发性损伤。
3.七叶洋地黄双苷
七叶洋地黄双苷滴眼液专门针对睫状肌痉挛引起的调节性眼疲劳。当人眼长时间聚焦近处物体时，睫状肌持续收缩会导致酸痛、视物重影等症状。该药物能改善眼部微循环，增强睫状肌的代谢能力，放松紧张的肌肉状态。适用于学生、文员等需要长期近距离用眼的人群。通过促进眼底血液循环，它能有效缓解因肌肉僵持造成的深层酸痛感，恢复眼睛的调节灵活性，使远近切换更加顺畅。
4.萘敏维
萘敏维滴眼液含有萘甲唑啉、马来酸氯苯那敏和维生素B12，主要针对伴有明显充血和过敏症状的眼疲劳。其中萘甲唑啉能收缩血管，迅速消退眼白部分的红血丝；马来酸氯苯那敏可抗过敏，止痒效果好；维生素B12则有助于营养神经。适用于熬夜、睡眠不足或接触过敏原后出现的眼睛红肿、瘙痒及疲劳。但需注意，此类含血管收缩剂的眼药水不宜长期连续使用，以免产生依赖性反弹充血。
5.复方门冬维甘
复方门冬维甘滴眼液结合了门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾等多种成分，具有综合缓解疲劳、消炎和营养神经的作用。门冬氨酸参与细胞代谢，维生素B6辅助神经功能，甘草酸二钾则有抗炎效果。适用于多种原因混合引起的眼疲劳，如轻微炎症伴随的酸胀、畏光等。它能全面改善眼部组织的营养供应，加速代谢产物排出，对于经常感到眼睛沉重、睁眼困难且伴有轻微炎症反应的患者较为适宜。
日常预防眼疲劳应注重科学用眼，遵循每用眼四十分钟休息十分钟的原则，远眺绿色植物或闭目养神。保持室内光线柔和，避免在黑暗环境中长时间注视发光屏幕。饮食上多摄入富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，以增强视网膜抵抗力。定期进行眼部热敷，促进睑板腺油脂分泌，维持泪膜稳定。若自行使用人工泪液三天后症状无缓解或出现视力下降、剧烈疼痛，须立即前往医院眼科就诊，排除青光眼、角膜炎等其他器质性病变，切勿盲目长期使用含收缩血管成分的药物。
