扎冲十三味丸建议晚间临睡前服用，主要与药物成分吸收特点、昼夜节律对药效的影响、减少胃肠道刺激、提高用药依从性及传统用药经验等因素有关。
1、吸收特点：
该药物含有多味活血化瘀类藏药成分，如诃子、麝香等，夜间人体代谢速率减缓，药物在肠道停留时间延长，有利于脂溶性成分充分吸收。同时睡眠时副交感神经兴奋，肠道血流增加，可促进有效成分的生物利用度。
2、昼夜节律：
人体气血运行遵循子午流注规律，夜间23点至凌晨3点肝胆经当令，此时服用活血通络药物可协同经络气血循环。部分成分如草乌的生物碱类物质在夜间体温较低时更易发挥镇静作用。
3、胃肠保护：
睡前服药可使药物与胃内食物混合，减少对胃黏膜的直接刺激。该药含有的制草乌等成分可能引起轻微消化道反应，睡眠状态能降低恶心等不适感的感知度。
4、依从性提升：
固定晚间用药时间便于形成用药习惯，避免漏服。藏药疗程通常较长，睡前服药与日常作息结合，能保证治疗连续性，特别适合需要长期服用的慢性病患者。
5、传统经验：
藏医学理论认为夜间人体"龙"气偏盛，此时服用调和气血的药物效果更佳。该组方传承自藏医经典四部医典，其记载的服药时辰选择具有临床实践基础。
服用期间建议保持规律作息，避免夜间剧烈活动影响药物吸收。可配合温开水送服，服药后1小时内不宜进食。日常饮食宜清淡，减少油腻辛辣食物摄入，适当食用山楂、陈皮等理气消食之品。用药期间观察晨起后的精神状态及肢体活动改善情况，若出现持续头晕或心悸应咨询医师。藏药调理讲究循序渐进，建议配合适度拉伸运动促进气血运行，但睡前两小时应避免剧烈运动。
