金银花露不建议经常饮用。虽然金银花具有清热解毒的功效，但长期大量饮用可能影响脾胃功能，尤其对体质虚寒者不利。
金银花露主要成分为金银花提取物，适用于风热感冒初期或暑热引起的咽喉肿痛。其含有的绿原酸等成分能抑制细菌和病毒，缓解炎症反应。对于易上火体质或夏季户外活动后出现燥热症状的人群，适量饮用可辅助改善不适。
长期每日饮用可能引发腹泻、食欲减退等脾胃虚寒症状。金银花性寒，会过度抑制消化酶活性，影响营养吸收。孕妇、经期女性及阳虚体质者更需谨慎，可能加重畏寒、腹痛等不适。部分人群可能出现皮肤瘙痒等过敏反应。
日常饮用建议每周不超过3次，每次100-150毫升为宜。可搭配枸杞或红枣调和寒性，避免空腹饮用。体质偏热者可夏季短期饮用，秋冬季应减少频次。若需长期调理，建议咨询中医师辨证配伍其他药材。储存时需避光密封，开封后冷藏并于7日内饮用完毕。出现腹泻或胃部不适应立即停用，儿童饮用需稀释并减半剂量。
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