皮肤干燥时选择润肤霜需注重保湿和修复功能。含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的产品能有效锁水并修复皮肤屏障。
1、保湿成分选择：
透明质酸具有强大吸水能力，能帮助皮肤保持水分。神经酰胺是皮肤天然脂质的重要组成部分，补充神经酰胺可修复受损屏障。甘油作为经典保湿剂，能吸附环境中的水分滋润表皮。建议优先选择同时含这三种成分的润肤霜。
2、质地与季节适配：
秋冬季节或极度干燥时适用膏状质地，封闭性强可减少水分蒸发。春夏或中性皮肤适合乳霜质地，兼顾保湿与透气性。啫喱质地适合油性皮肤或潮湿地区使用，清爽不黏腻。根据气候和皮肤状态调整产品类型能提升使用效果。
3、特殊需求考量：
敏感肌需避开含酒精、香精的配方，选择标注“无刺激”的医用级润肤霜。伴随瘙痒或脱屑时，含尿素或泛醇的产品能缓解症状。老年皮肤干燥可配合含胶原蛋白的润肤霜改善弹性。糖尿病患者应选用无糖配方避免皮肤感染风险。
日常护理可配合室温水洗脸、减少沐浴时间，沐浴后3分钟内涂抹润肤霜效果最佳。室内使用加湿器维持50%湿度，每周2-3次敷保湿面膜强化护理。饮食补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，适度运动促进血液循环也有助于改善皮肤干燥状况。
