手指甲有竖纹多数可以恢复。竖纹多为生理性改变，与年龄增长、局部轻微损伤或营养缺乏有关，通过调整生活方式多能改善。
指甲表面细小的纵向条纹常见于健康人群，随年龄增长逐渐明显。这类竖纹通常无需特殊治疗，保持均衡饮食可改善。建议每日摄入富含蛋白质的鸡蛋、鱼类，搭配含锌的牡蛎、坚果，以及含维生素B族的全谷物。避免频繁美甲或外力撞击指甲，洗手后及时涂抹护手霜保湿。
若竖纹伴随指甲增厚、变色或凹陷，可能与甲癣、银屑病甲或扁平苔藓等疾病有关。甲癣多由红色毛癣菌感染引起，表现为甲板浑浊、分层；银屑病甲常出现顶针样凹陷，与免疫异常相关。需皮肤科通过真菌镜检或甲活检确诊，针对性使用抗真菌药物或免疫调节剂治疗。
日常护理需避免指甲长时间浸泡，接触洗涤剂时佩戴手套。每月观察指甲变化，若竖纹加深、甲床出血或疼痛，及时就医排查肿瘤等罕见病因。适当进行手部按摩促进局部血液循环，配合补充复合维生素有助于改善甲板营养状态。
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