自体脂肪丰苹果肌后通常需要等待48小时才能洗脸。术后初期需避免沾水以防感染，保持面部清洁干燥有助于恢复。
脂肪填充术后48小时内，面部注射部位存在微小创口，过早接触水可能增加细菌感染风险。使用生理盐水或医用棉片轻柔擦拭非注射区域是可取的替代清洁方式。术后72小时可尝试用温水轻柔冲洗，但需避开填充区域，避免揉搓或用力按压。恢复期间应选择温和无刺激的洁面产品，水温控制在接近体温范围。
术后护理注意事项：
脂肪存活率与术后护理密切相关。除清洁要求外，建议保持平卧睡姿避免压迫填充区域，两周内禁止蒸桑拿或高温沐浴。局部可能出现肿胀淤青，属于正常反应，通常5-7天逐渐消退。术后一个月内需避免剧烈运动或面部按摩，防止脂肪移位。若出现持续红肿热痛等异常症状，应及时联系主诊医师。
饮食方面需补充优质蛋白促进组织修复，如鱼肉、蛋清及豆制品，每日饮水量保持在2000毫升左右。维生素C含量丰富的水果有助于毛细血管修复，可适量增加猕猴桃、橙子等摄入。恢复期避免辛辣刺激食物及酒精摄入，减少咖啡因饮料防止血管收缩影响脂肪存活。术后三个月内脂肪会逐渐稳定，建议定期复诊评估效果，根据个体恢复情况调整护理方案。适当进行面部肌肉放松训练，避免长期保持僵硬表情影响填充形态。
