耳朵后面长肉瘤可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、纤维瘤或表皮样囊肿等常见情况，多数为良性病变。
1、皮脂腺囊肿：
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致分泌物积聚形成的囊性肿物，触感柔软且边界清晰。可能伴随局部红肿或轻微压痛，继发感染时会出现化脓。日常需避免挤压刺激，继发感染时可外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，较大囊肿需手术切除。
2、脂肪瘤：
脂肪瘤由成熟脂肪细胞增生形成，质地柔软可活动，生长缓慢且无痛感。直径多在1-3厘米之间，可能与遗传或代谢因素有关。无症状者无需处理，影响美观或持续增大时可考虑手术切除，术后复发率低于5%。
3、淋巴结肿大：
耳后淋巴结肿大常由邻近部位感染引发，如中耳炎、头皮毛囊炎等。表现为黄豆至蚕豆大小的硬结，可能伴有压痛或发热。急性期需针对原发感染使用头孢类抗生素，慢性持续肿大需排除结核或淋巴瘤可能。
4、纤维瘤：
纤维瘤是来源于结缔组织的良性肿瘤，质地硬韧、表面光滑，生长缓慢且极少恶变。多发于20-40岁人群，可能与外伤或激素变化相关。直径超过2厘米或影响功能时建议手术切除，预后良好。
5、表皮样囊肿：
表皮样囊肿为胚胎期上皮残留形成的囊性结构，内含角质物，触诊有面团样感。易继发感染形成瘘管，可能排出豆渣样分泌物。完整手术切除囊壁是根治方法，合并感染时需先控制炎症再行手术。
建议保持局部清洁干燥，避免反复摩擦刺激。观察肿物变化情况，若出现快速增长、破溃出血、疼痛加剧或伴随发热等症状，需及时就医排查性质。日常饮食注意减少高脂食物摄入，适当补充维生素A、C促进皮肤健康，避免熬夜等降低免疫力的行为。定期自我检查有助于早期发现异常变化。
