牙釉质损伤可通过使用含氟牙膏、树脂填充、牙齿贴面、饮食调整、专业脱敏治疗等方式改善。牙釉质损伤通常由酸性食物侵蚀、刷牙方式不当、胃酸反流、磨牙症、龋齿等原因引起。
1、含氟牙膏：
含氟牙膏能促进牙釉质表面再矿化，增强抗酸蚀能力。氟离子可与羟基磷灰石结合形成更稳定的氟磷灰石，建议选择含氟量在1000-1500ppm的牙膏。刷牙时采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦损伤釉质。
2、树脂填充：
对于局部釉质缺损可采用复合树脂充填修复。医生会先酸蚀处理缺损边缘，再分层填入光固化树脂材料，最后抛光恢复牙齿形态。该方法适用于前牙楔状缺损或后牙咬合面小范围缺损，具有美观耐用的特点。
3、牙齿贴面：
大面积釉质损伤可考虑瓷贴面修复。通过磨除0.3-0.7毫米牙体组织，将定制瓷贴面粘接于牙面，能有效改善牙齿色泽和形态。贴面具有良好生物相容性，但需避免咬硬物以防崩瓷。
4、饮食调整：
减少摄入碳酸饮料、柑橘类水果等高酸性食物，饮用酸性饮品建议使用吸管。餐后及时漱口中和口腔酸性环境，等待30分钟再刷牙以防酸蚀软化状态下的釉质被刷除。适当增加乳制品摄入补充钙质。
5、专业脱敏治疗：
对于釉质损伤导致的牙本质敏感，可进行医院脱敏治疗。常用方法包括激光脱敏、氟化钠甘油糊剂涂布或粘结剂封闭牙本质小管。严重敏感者可考虑牙髓治疗，但需严格评估适应症。
日常建议使用软毛牙刷和中性摩擦值牙膏，避免使用牙签等尖锐物品清洁牙缝。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，胃食管反流患者应积极治疗原发病。定期进行口腔检查，每半年接受专业涂氟保护。游泳爱好者应注意泳池水酸碱度，避免长期接触氯化消毒水导致釉质脱矿。
