腭咽成形术后通常需要4-6周基本恢复，完全恢复需3个月左右。术后恢复时间因个体差异、手术范围及护理情况有所不同。
急性期术后1周内以伤口肿胀、疼痛为主，需流质饮食避免刺激；亚急性期1-4周黏膜逐渐愈合，可过渡至软食；稳定期4周后缝合线吸收，咽部功能逐步改善。睡眠呼吸暂停患者需复查多导睡眠图评估疗效，约60%患者在术后3个月气道阻塞症状显著改善。
手术范围大小直接影响恢复周期，单纯悬雍垂切除较广泛咽腔成形恢复更快。术后感染、出血等并发症会延长愈合时间。患者年龄与基础疾病如糖尿病会减缓组织修复，吸烟人群恢复期平均延长2周。规范使用含漱液保持口腔清洁可降低感染风险。
术后应避免剧烈运动及过热饮食至少1个月，每日饮水1500毫升以上保持黏膜湿润。恢复期推荐高蛋白食物如鱼肉、蒸蛋加速伤口修复，配合吞咽训练改善咽部肌肉协调性。术后3个月需复查喉镜评估咽腔结构，长期打鼾患者需持续监测血氧饱和度变化。
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