姜红通常指含有姜黄素或类似成分的药材或制剂，这类成分被认为可能促进乳汁分泌。传统中医理论中，姜黄、红花等药材常被用于产后调理，其活血化瘀的作用可能间接辅助通乳。市面上部分中成药或保健品会将这些成分组合，标注为辅助哺乳期女性增加泌乳量的产品。
选购时需注意查看产品批准文号，正规药品会标注"国药准字"字号，而保健食品则标有"蓝帽子"标志。哺乳期使用任何药物或保健品前，建议先咨询中医师或产科避免个体差异导致不良反应。部分体质偏热的产妇过量服用姜红类产品可能出现口干、便秘等不适。
除药物辅助外，保持充足睡眠、每日饮水2000毫升以上、适量食用鲫鱼汤等优质蛋白食物，配合婴儿频繁吸吮，都是安全有效的促进泌乳方式。若持续乳汁分泌不足，需排查甲状腺功能异常等病理因素，而非单纯依赖药物调理。
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