洗牙可以暂时缓解因牙结石和菌斑引起的口臭，但无法根治所有类型的口臭。
口臭的常见原因之一是口腔内牙结石和菌斑堆积，这些物质会滋生细菌并产生异味。洗牙通过超声波或手工器械清除牙结石和菌斑，减少细菌滋生，从而改善口臭。对于因口腔卫生不良导致的口臭，洗牙效果较为明显。洗牙后配合正确的刷牙和使用牙线，能进一步维持口腔清洁。
口臭还可能由其他因素引起，如胃肠道疾病、鼻窦炎、扁桃体结石、糖尿病等系统性疾病。这类口臭与口腔局部问题无关，洗牙无法改善。长期吸烟、饮酒或食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物也会导致口臭，需通过调整生活习惯来缓解。
维持口腔健康需定期洗牙，建议每半年至一年进行一次。日常护理包括早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝、漱口水杀菌。饮食上减少辛辣刺激性食物，多喝水促进唾液分泌。若口臭持续不缓解，需排查是否存在消化系统或呼吸系统疾病，必要时就医检查。
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