戴隐形牙套初期可能出现轻微疼痛或不适感，属于牙齿移动过程中的正常反应。
1、疼痛原因与程度：
隐形牙套通过持续施加压力促使牙齿移动，初期佩戴时牙齿受力可能出现酸胀感或钝痛，通常持续2-3天可逐渐适应。疼痛程度因人而异，多数人描述为可忍受的轻微不适，类似咀嚼硬物后的牙齿疲劳感。若出现尖锐疼痛或持续加重，需及时联系正畸医生调整矫治器。
2、不同阶段的疼痛特点：
更换新牙套的前48小时不适感较明显，尤其是治疗初期和调整咬合阶段。随着牙齿逐渐排列整齐，后期疼痛感会减轻。部分患者可能在附件粘接或佩戴橡皮筋时感到短暂刺痛，但一般不会影响日常生活。
3、缓解疼痛的方法：
可咀嚼专用咬胶帮助牙套就位，减少局部压力集中。冷敷面部或饮用温水能缓解肌肉紧张。避免过硬、过黏食物，选择流质或软质饮食。若疼痛明显，可在医生指导下使用缓解牙科疼痛的药物，但需避免长期依赖。
日常护理中需保持牙套清洁，每日佩戴时间不少于22小时。每次进食后刷牙并使用牙线，防止食物残渣加剧牙龈不适。定期复诊检查牙齿移动进度，避免因矫治器不贴合导致异常疼痛。适应期间可通过听音乐、散步等方式分散注意力，多数患者在1-2周后能完全适应牙套压力。隐形矫正的疼痛感通常低于传统托槽，规范护理下不会影响正常工作和学习。
