转氨酶高本身不会传染给其他人。转氨酶升高是肝脏或肌肉等组织受损的表现，属于体内生化指标异常，并非传染性疾病。
转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，主要存在于肝细胞内。当肝细胞膜受损时，这些酶会释放到血液中导致检测值升高。常见原因包括病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝等。其中病毒性肝炎如乙型、丙型肝炎具有传染性，但传染的是病毒而非转氨酶指标。其他非感染性因素如剧烈运动后肌肉损伤、心肌炎等引起的转氨酶升高更不会传染。
需要警惕的传染性肝病：
乙型肝炎病毒主要通过血液、母婴和性接触传播，日常工作生活接触如共餐、拥抱不会传染。丙型肝炎主要经血液传播，日常接触传播风险极低。这两种肝炎都可能伴随转氨酶持续升高，需通过血清学检测确诊。若确诊为病毒性肝炎，患者应避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。
非传染性因素的处理：
酒精性肝病患者需严格戒酒，药物性肝损伤者应停用可疑药物。非酒精性脂肪肝患者需通过控制体重、改善胰岛素抵抗来缓解病情。建议所有转氨酶升高者完善肝炎病毒筛查、肝脏超声等检查，明确病因后针对性干预。日常生活中需避免劳累，保证优质蛋白摄入，适量补充维生素B族和维生素E。
定期监测转氨酶水平对评估肝脏恢复情况很重要。建议每1-3个月复查肝功能，配合腹部超声检查。运动方面选择散步、太极拳等低强度活动，避免剧烈运动加重肝脏负担。饮食需控制油脂摄入，多选择清蒸、水煮的烹饪方式，适量食用富含支链氨基酸的乳制品和豆制品。保持规律作息，夜间11点前入睡有利于肝脏修复。若持续异常需在消化内科或肝病科专科随访，排除自身免疫性肝病等特殊病因。
