近视度数越高镜片确实会越厚。镜片厚度与近视度数呈正相关，度数每增加100度，镜片边缘厚度约增加0.3毫米。
1、镜片材质与厚度的关系：
树脂镜片是目前主流选择，其折射率分为1.50、1.56、1.60、1.67和1.74等不同规格。折射率越高，镜片在相同度数下越轻薄。600度近视者若选择1.74折射率镜片，其边缘厚度可比1.56折射率镜片减少40%。玻璃镜片虽折射率更高，但因重量和安全性问题已逐渐被淘汰。
2、镜框尺寸对厚度的影响：
大框眼镜会放大镜片边缘厚度差异。直径50毫米的镜框比45毫米镜框在同等度数下边缘厚20%。全框设计能更好遮挡镜片边缘，半框和无框设计会完全暴露镜片厚度。瞳距较小者选择大镜框时，需要更多光学中心移位，这会进一步增加镜片外侧厚度。
3、特殊工艺的减薄效果：
非球面设计能减少镜片周边像差，使中心与边缘厚度差缩小15%。双面复合镜片通过特殊胶合工艺，可使1000度近视镜片中心厚度控制在3毫米内。渐进多焦点镜片因需兼顾不同区域度数，整体厚度会比单光镜片增加0.5毫米左右。
建议高度近视者每半年进行屈光检查，避免度数快速增长导致镜片过厚。日常可选择椭圆或圆形小镜框配合高折射率镜片，镜架鼻托应定期调整避免下滑。运动时建议使用防滑耳钩或运动专用眼镜，阅读时保持33厘米以上距离，连续用眼40分钟后需远眺5分钟。饮食注意补充维生素A和叶黄素，适度进行乒乓球等调节训练。
