按摩特定穴位可以辅助调节老年抑郁症患者的情绪。百会穴、内关穴、太冲穴等穴位通过刺激经络气血运行，能缓解焦虑抑郁症状。
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。该穴位归属督脉，具有升阳举陷、安神定志的功效。用指腹以适中力度顺时针按揉3-5分钟，可改善失眠多梦、情绪低落等症状。配合艾灸效果更佳，但需注意防止烫伤。
位于前臂掌侧腕横纹上2寸处。此穴为心包经络穴，能宁心安神、宽胸理气。拇指按压时会产生酸胀感，每日早晚各按摩一次，有助于缓解心悸胸闷等躯体化症状。按摩时可配合深呼吸以增强效果。
在足背第一、二跖骨结合部前方凹陷中。作为肝经原穴，具有疏肝解郁、调畅气机的作用。用拇指关节从脚趾向脚踝方向推按，每次持续2分钟，能明显减轻情绪波动和易怒表现。泡脚后按摩效果更为显著。
老年抑郁症患者每日可进行30分钟八段锦或太极拳等舒缓运动，配合百合莲子粥、酸枣仁茶等安神膳食。保持规律作息与社交活动，避免独处时间过长。穴位按摩需长期坚持，若情绪持续低落超过两周或出现自杀倾向，应立即寻求专业心理干预。家属应多给予陪伴支持，创造温馨平和的家庭氛围。
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