赖氨葡锌片的服用时长需根据个体缺锌程度及医生评估决定，常规补锌疗程为1-3个月。
轻度缺锌或预防性补充时，通常建议连续服用1个月后复查血锌水平。若指标恢复正常可逐步减量至停用，期间需配合富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等。儿童生长发育期或孕妇哺乳期等特殊人群，可能需延长至2-3个月，但需每4周监测一次锌含量避免过量。
慢性腹泻、肠吸收障碍或肝硬化导致的锌缺乏，疗程可能需3个月以上。这类疾病可能与肠道锌吸收率下降、蛋白质流失等因素有关，通常表现为伤口愈合延迟、味觉减退等症状。治疗期间需同步处理原发病，并定期检测肝肾功能及电解质。
补锌期间应避免与钙剂、铁剂同服以免影响吸收，建议间隔2小时以上。长期服用需关注铜缺乏风险，若出现恶心、头晕等不适需及时就医。日常可通过食用贝壳类海鲜、动物肝脏等天然富锌食物辅助补充，同时保持均衡饮食搭配维生素C促进锌利用。运动后大量出汗者应适当增加锌摄入，但需严格遵循医嘱控制补充剂量。
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