盆腔炎患者需注意个人卫生管理、规范用药、避免性生活刺激、调整饮食结构、定期复查随访。
1、卫生管理：
每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并高温消毒，月经期间每2小时更换卫生巾。避免使用阴道冲洗液破坏菌群平衡，如厕后从前向后擦拭防止肠道细菌感染。
2、规范用药：
需遵医嘱完成抗生素全程治疗，常用药物包括左氧氟沙星、甲硝唑、多西环素。出现药物过敏需立即停药就医，治疗期间禁止自行购买消炎药服用。
3、避免刺激：
急性期禁止性生活，慢性期需使用避孕套防止交叉感染。避免游泳、盆浴等可能带入病原体的行为，减少骑行等压迫盆腔的运动。
4、饮食调整：
增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋摄入，补充维生素C含量高的猕猴桃、西兰花。忌食辛辣刺激食物如火锅、烈酒，限制咖啡因饮品每日不超过200ml。
5、定期复查：
治疗后1周需复查白带常规，3个月进行盆腔超声评估。出现持续下腹痛、异常阴道出血需及时就诊，慢性患者建议每半年检测衣原体、淋球菌。
盆腔炎患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、瑜伽，促进盆腔血液循环。睡眠时采取侧卧位减轻盆腔压力，冬季注意腰腹部保暖。建立症状日记记录体温、疼痛变化，治疗期间避免妊娠计划。出现发热、脓性分泌物等预警症状需急诊处理，长期未愈者需排查输卵管积水等并发症。
