女性私密处瘙痒可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、穿着透气衣物、使用抗真菌药物、就医排查病因等方式治疗。私密处瘙痒通常由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、激素水平变化、不良卫生习惯等原因引起。
每日用温水清洗外阴一次，避免使用碱性肥皂或沐浴露。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。清洗后可用吹风机低温档吹干阴毛区域，或选择纯棉毛巾按压吸干水分。经期需每2-3小时更换卫生巾，避免使用含香精的卫生用品。
暂停使用护垫、阴道冲洗液及含酒精的私处护理产品。选择无荧光剂、无香型的卫生纸。新购内裤需多次洗涤去除化学残留，避免穿着丁字裤或化纤材质内裤。性生活前后需清洁双方外生殖器，必要时使用水溶性润滑剂减少摩擦。
真菌感染可选用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑乳膏或制霉菌素片。细菌性阴道病需甲硝唑阴道凝胶或克林霉素软膏治疗。用药期间需完成整个疗程，即使症状消失也应持续使用至医生建议的时限。伴有白带异常者需进行白带常规检查明确病原体。
顽固性瘙痒可能与糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病有关，需检测空腹血糖和甲状腺功能。绝经后女性需考虑萎缩性阴道炎，可局部使用雌激素软膏。反复发作需排除过敏因素，必要时进行斑贴试验筛查过敏原。
控制精制糖摄入，每日补充200ml无糖酸奶维持菌群平衡。选择浅色纯棉宽松内裤，清洗时与其他衣物分开并用60℃以上热水消毒。游泳后立即更换泳衣，避免久坐潮湿环境。压力过大会降低免疫力，可通过冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。
日常可增加蔓越莓、大蒜等天然抗菌食物摄入，每周进行3次盆底肌训练改善局部血液循环。出现外阴红肿、溃疡、异常分泌物或瘙痒持续超过1周时，需及时至妇科进行阴道镜检查。妊娠期患者需在医生指导下用药，避免自行使用含激素类制剂。
