长水痘期间可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、穿着宽松衣物、控制游戏时间、及时就医等方式护理。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起。
1、皮肤护理：
水痘疱疹破溃后易继发细菌感染，需每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。疱疹未破时可用炉甘石洗剂涂抹止痒，破溃后可局部外用莫匹罗星软膏预防感染。游戏过程中出汗可能加重瘙痒，建议结束后立即清洁皮肤。
2、行为管理：
抓挠疱疹会导致瘢痕形成，儿童患者可佩戴棉质手套。游戏时注意力分散可能减轻瘙痒感，但需控制在30分钟以内，避免疲劳导致免疫力下降。激烈操作可能摩擦疱疹，建议选择休闲类游戏。
3、衣物选择：
紧身衣物摩擦会加剧疱疹不适，推荐穿着纯棉透气衣物。长时间保持坐姿玩游戏时，需选择宽松睡衣裤，腰部避免松紧带压迫疱疹。衣物每日高温消毒，与家人分开洗涤。
4、时间控制：
水痘发热期需保证休息，游戏时间建议不超过1小时/天。电子屏幕蓝光可能加重头痛症状，每20分钟需闭眼休息。夜间游戏影响褪黑素分泌，可能延缓疱疹愈合。
5、并发症预警：
水痘可能并发肺炎或脑炎，出现持续高热、剧烈头痛需立即就医。免疫功能低下者玩游戏时需监测体温，疱疹渗液呈脓性提示细菌感染，需使用阿昔洛韦等抗病毒药物。
水痘恢复期宜选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进皮肤修复，适量食用猕猴桃、草莓补充维生素C。保持每日8小时睡眠，痊愈前避免篮球等对抗性运动。游戏设备每日用酒精棉片消毒，与他人分室居住直至所有疱疹结痂。
