湿疹可通过保湿护理、避免刺激物、药物治疗、光疗、生物制剂等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、遗传因素、环境诱因、微生物感染等原因引起。
1、保湿护理：皮肤屏障功能受损是湿疹的核心问题，建议每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的护肤品，冬季可增加涂抹频率至每日3-4次。
2、避免刺激物：接触羊毛织物、洗涤剂、花粉等过敏原会加重症状。建议选择纯棉衣物，使用pH5.5弱酸性沐浴露，室内保持50%-60%湿度。职业暴露人群需佩戴防护手套。
3、药物治疗：中重度湿疹需外用糖皮质激素如氢化可的松、糠酸莫米松，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司可作为替代。口服抗组胺药如氯雷他定可缓解瘙痒，继发感染时需联用抗生素。
4、光疗：窄谱UVB疗法适用于顽固性病例，每周2-3次照射可调节免疫反应。治疗需持续8-12周，注意佩戴防护眼镜。孕妇及光敏感患者禁用，治疗期间需加强皮肤保湿。
5、生物制剂：度普利尤单抗等IL-4/IL-13抑制剂适用于成人中重度特应性皮炎，需皮下注射每两周一次。治疗前需筛查结核，常见不良反应为结膜炎和注射部位反应。
湿疹患者需长期管理，日常可增加富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽油摄入，避免辛辣刺激食物。适度游泳等低强度运动有助于改善体质，但运动后需及时清洁汗液。夜间瘙痒明显时可佩戴棉质手套防止抓挠，合并焦虑症状建议进行正念训练。症状持续加重或出现皮肤渗液、发热时需及时皮肤科就诊。
