慢性扁桃体炎通常难以通过中药实现绝对根治，治疗需结合病情严重程度，主要方式有生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗。
1、生活干预
对于症状较轻的慢性扁桃体炎患者，日常生活的调整是基础且重要的环节。患者应保持口腔清洁，早晚刷牙并使用漱口水，减少细菌在咽部的滋生。饮食上需避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽喉充血。同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。适量饮用温水有助于保持咽喉湿润，缓解不适感。此外，戒烟限酒也是必要的措施，因为烟酒刺激会直接损伤扁桃体黏膜，延缓恢复进程。
2、物理治疗
物理治疗可作为辅助手段帮助缓解慢性扁桃体炎的局部症状。常见的做法包括雾化吸入治疗，利用药物微粒直接作用于咽喉部位，起到消炎消肿的作用。还可以采用超短波疗法或红外线照射，促进咽部血液循环，加速炎症吸收。对于扁桃体隐窝内有脓性分泌物的情况，医生可能会进行扁桃体冲洗，清除积存的细菌和debris。这些物理方法无创且副作用小，适合配合其他治疗方案共同使用，但需在专业医疗机构由医护人员操作。
3、药物治疗
当慢性扁桃体炎急性发作或症状明显时，药物治疗不可或缺。西医方面常选用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素控制细菌感染，若伴有发热疼痛可服用布洛芬缓释胶囊退热止痛。中医则强调辨证施治，常用中成药如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液清热解毒，或使用玄麦甘桔颗粒滋阴利咽。需要注意的是，所有药物均须在医生指导下使用，不可自行随意增减剂量或延长疗程，以免产生耐药性或掩盖真实病情。
4、中医调理
中医认为慢性扁桃体炎多与肺肾阴虚、虚火上炎有关，因此调理重点在于滋阴降火、扶正固本。可通过服用汤剂如养阴清肺汤、知柏地黄丸等改善体质，减少复发频率。针灸疗法选取合谷、列缺、太溪等穴位，调节经络气血，增强机体抗病能力。此外，代茶饮如用金银花、胖大海、罗汉果泡水喝，也能起到一定的润喉消炎作用。中医调理讲究循序渐进，需长期坚持才能见到显著效果，尤其适合反复发作但不愿手术的患者。
5、手术治疗
对于反复发炎、严重影响呼吸吞咽功能或引发并发症的慢性扁桃体炎，手术切除往往是最终解决方案。常见术式包括扁桃体剥离术和等离子消融术，前者传统彻底，后者出血少恢复快。手术能从根本上移除病灶，杜绝因扁桃体藏污纳垢导致的反复感染。虽然部分患者担心切除后免疫力下降，但研究表明成年后扁桃体免疫作用已减弱，切除利大于弊。术后需注意伤口护理，遵医嘱进食流质食物，避免剧烈运动以防出血。
慢性扁桃体炎患者在日常生活中应注重饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜水果如橙子、猕猴桃、西蓝花等，增强呼吸道黏膜抵抗力。坚持适度运动如慢跑、游泳，提高整体免疫水平。避免接触冷空气及有害气体刺激，季节交替时注意保暖防感冒。若出现咽喉剧痛、高热不退等情况应及时就医，切勿盲目依赖偏方或自行用药，以免延误最佳治疗时机，造成病情迁延不愈。
