益母草喝多了通常会有副作用，可能引起胃肠不适、月经量过多或中毒反应。
益母草具有活血调经的功效，适量饮用有助于改善血瘀引起的痛经或产后恶露不尽，但过量摄入会打破身体平衡。大量服用益母草首先会刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、腹痛及腹泻等消化系统症状，这是因为其含有的生物碱成分在高浓度下对消化道产生直接刺激作用。其次，益母草强烈的兴奋子宫平滑肌作用在过量时会表现为月经量显著增多、经期延长甚至引发崩漏，对于非血瘀体质或月经量本身较大的女性，这种出血风险更为明显。此外，过量摄入还可能导致全身性中毒反应，表现为四肢麻木、浑身无力、呼吸急促以及血压异常波动，严重时会影响肾脏功能，出现腰酸背痛或尿量改变。长期大剂量使用还可能干扰正常的凝血机制，增加出血倾向，使得轻微外伤也难以止血。部分过敏体质人群在大量接触后可能出现皮肤瘙痒、红斑或呼吸困难等过敏反应，这些不良反应均提示药物使用已超出安全范围。
日常饮用益母草须严格遵循医嘱控制剂量与疗程，避免自行长期或大量冲泡饮用，出现上述不适症状时应立即停用并及时就医，孕妇及无血瘀症状者禁止随意服用，平时应注意休息，保持饮食清淡，避免食用生冷辛辣食物以减轻身体负担。
