发烧37.5度左右通常不需要吃退烧药，一般建议优先采用物理降温方式观察体温变化。
1、温水擦浴
当体温处于37.5度左右的低热状态时，使用温水擦拭身体是安全有效的干预手段。家长或患者可用温热毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，利用水分蒸发带走体表热量，帮助散热降温。此方法无药物副作用，适用于绝大多数发热初期人群，能缓解因体温升高带来的不适感，避免过早用药干扰机体免疫反应。
2、补充水分
发热过程中人体代谢加快，水分流失增加，及时补充温开水至关重要。适量饮水有助于促进血液循环，加速毒素排出，防止因出汗过多导致脱水。对于儿童及老年人，更应少量多次喂水，维持水电解质平衡。充足的水分摄入还能稀释血液，降低血液黏稠度，辅助调节体温中枢，使身体更快恢复至正常状态。
3、调整衣物
穿着过多或过厚的衣物会阻碍热量散发，加重发热症状。此时应减少衣被覆盖，选择宽松透气的棉质衣物，保持室内通风良好，环境温度适宜。切忌捂汗，以免引起体温进一步升高甚至诱发高热惊厥。通过合理调节着装和室温，可创造利于散热的体外环境，协助机体自然退热，减轻患者烦躁不安的情绪。
4、病毒感染
普通感冒或流行性感冒等病毒感染常引起37.5度左右的低热，通常伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。此类情况多为自限性疾病，病程较短，无须特殊抗病毒治疗。若精神状态良好，仅需对症护理即可。若持续高热不退或出现呼吸困难等严重表现，则需警惕肺炎等并发症，应及时就医评估病情，遵医嘱决定是否使用奥司他韦胶囊等药物。
5、细菌感染
部分细菌性感染如扁桃体炎、支气管炎早期也可能表现为低热，常伴随局部红肿疼痛、咳嗽咳痰等体征。若怀疑细菌感染，不可自行服用抗生素，须由医生判断后开具阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒等抗菌药物。同时可配合布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片在体温超过38.5度时使用，以缓解明显不适，但当前37.5度阶段仍以观察为主。
日常应注意休息，保证充足睡眠，饮食宜清淡易消化，多食用富含维生素C的蔬菜水果如橙子、西蓝花等，避免辛辣油腻食物刺激胃肠。密切监测体温变化，每四小时测量一次并记录，若体温持续上升超过38.5度或出现精神萎靡、抽搐、呼吸急促等情况，应立即前往医院就诊，切勿延误治疗时机，确保健康安全。
