胳膊上凸起的小疙瘩伴瘙痒可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因引起，可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、激素治疗、光疗等方式缓解。
1、蚊虫叮咬：
蚊虫叮咬后局部释放组胺导致皮肤出现红色丘疹，常伴有明显瘙痒。避免抓挠防止继发感染，用肥皂水清洗后局部涂抹炉甘石洗剂或氢化可的松软膏缓解症状。
2、接触性皮炎：
接触洗涤剂、金属饰品等致敏物质后发生Ⅳ型变态反应，表现为边界清晰的红斑丘疹。可能与镍过敏、橡胶添加剂等因素有关，通常伴有灼热感和渗出倾向。立即脱离过敏原，使用地奈德乳膏联合口服氯雷他定。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌感染毛囊引发红色脓疱，多与剃毛、多汗等因素相关。表现为毛囊为中心的红色丘疹，可能伴随疼痛。保持皮肤清洁，外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏进行抗菌治疗。
4、湿疹：
皮肤屏障功能障碍导致慢性炎症，与遗传、环境刺激有关。皮损呈多形性，常见红斑、丘疹、渗出。避免热水烫洗，使用他克莫司软膏配合尿素霜修复皮肤屏障。
5、荨麻疹：
肥大细胞脱颗粒引起血管性水肿，可能因食物、药物过敏诱发。表现为风团样皮损，24小时内可自行消退。口服西替利嗪联合雷尼替丁阻断H1/H2受体，严重时需注射肾上腺素。
日常穿着纯棉衣物减少摩擦，控制洗澡水温在37℃以下，避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，保持规律作息有助于改善皮肤状态。症状持续超过两周或出现发热、淋巴结肿大需及时皮肤科就诊。
