多屁可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、乳糖酶片、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
1. 饮食不当
摄入过多产气食物如豆类、洋葱或碳酸饮料会导致肠道气体增加。调整饮食结构，避免高纤维与高糖食物混合食用，可减少红薯、萝卜等易发酵食物的摄入量。若症状持续，需排查食物不耐受情况。
2. 肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染可能破坏菌群平衡，引发产气增多。双歧杆菌三联活菌散能补充有益菌，酪酸梭菌活菌片可抑制有害菌繁殖。伴随腹胀时建议配合低FODMAP饮食，避免摄入含果糖或山梨醇的加工食品。
3. 胃肠功能紊乱
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常。匹维溴铵片可调节肠道平滑肌痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊能修复肠黏膜屏障。症状发作期应保持规律进食，避免冷热交替饮食刺激肠道。
4. 乳糖不耐受
先天性乳糖酶缺乏者摄入乳制品后易出现腹胀排气。乳糖酶片可帮助分解乳糖，建议选择无乳糖牛奶替代。注意奶酪、冰淇淋等隐性乳糖来源，同时补充钙质预防骨质疏松。
5. 肠易激综合征
该病常表现为腹痛伴排气增多，可能与内脏高反应性相关。除使用解痉药物外，可尝试低发漫饮食疗法。焦虑情绪会加重症状，必要时需配合心理疏导与腹式呼吸训练。
日常需记录饮食与排气情况以识别诱因，每日饮水量保持在1500-2000毫升促进代谢。适当进行散步等温和运动帮助胃肠蠕动，避免久坐或紧身衣物压迫腹部。若出现体重下降、血便等警示症状，应立即进行肠镜检查排除器质性疾病。
