中药种类繁多，不同中药具有不同的功效，常见中药主要有黄芪、当归、人参、枸杞、菊花等。中药的功效通常与其性味归经、成分及临床应用相关，需在中医师辨证指导下使用。
一、黄芪
黄芪为补气类中药，性微温味甘，归脾肺经，具有补气升阳、益卫固表、利水消肿等功效。临床常用于治疗脾肺气虚、表虚自汗、气虚水肿等症。现代研究表明黄芪含黄芪多糖、皂苷类成分，可调节免疫功能。使用黄芪颗粒或黄芪注射液需遵医嘱，避免与藜芦同用。
二、当归
当归属补血活血药，性温味甘辛，归肝心脾经，主要功效为补血调经、活血止痛、润肠通便。适用于血虚萎黄、月经不调、跌打损伤等症。当归含挥发油及阿魏酸等成分，可改善微循环。当归丸或当归补血汤使用时需注意阴虚内热者慎用。
三、人参
人参为大补元气要药，性微温味甘微苦，归脾肺心经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等作用。用于体虚欲脱、脾虚食少、肺虚喘咳等证。含人参皂苷类成分，可增强机体应激能力。人参片或生脉饮等制剂需避免与萝卜、浓茶同服。
四、枸杞
枸杞属补阴药，性平味甘，归肝肾经，功效为滋补肝肾、益精明目。主治肝肾阴虚、目昏不明等症。含枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有抗氧化作用。枸杞子可泡水或入膳，但外感实热及脾虚便溏者不宜过量服用。
五、菊花
菊花为解表清热药，性微寒味甘苦，归肺肝经，具有散风清热、平肝明目等功效。用于风热感冒、目赤肿痛等症。含黄酮类、挥发油成分，菊花晶或桑菊饮等制剂需注意阳虚体质慎用。
中药使用需遵循辨证论治原则，避免自行配伍。建议在专业中医师指导下，根据体质和证候选择适宜的中药及剂型。服用期间注意饮食禁忌，如服用补气类中药期间少食破气食物，服用清热药时忌辛辣。定期复诊调整用药方案，出现不良反应应及时就医。日常可结合八段锦、太极拳等传统养生方法增强调理效果。
