宝宝长牙期间出现低热通常不超过38℃属于常见生理现象。长牙期发热主要与牙龈局部炎症反应、免疫系统激活及唾液分泌增加有关，多数情况下体温会在1-2天内自行恢复正常。
牙龈组织在牙齿萌出过程中会产生轻微创伤，可能引发局部充血和低度炎症，这是体温轻度升高的直接原因。此时宝宝可能出现牙龈红肿、流涎增多、频繁啃咬物品等表现。免疫系统为应对口腔环境变化会释放炎性介质，这些物质通过血液循环可能影响体温调节中枢。唾液分泌量增加可能改变口腔菌群平衡，部分婴幼儿会出现短暂食欲下降或睡眠不安。
建议采用物理降温方式缓解不适，如使用冷藏的牙胶按摩牙龈、增加饮水量、用温水擦拭身体等。若体温超过38.5℃或持续72小时以上，需排查呼吸道感染、中耳炎等病理性发热。观察是否伴随腹泻、皮疹、精神萎靡等症状，这些表现与出牙无关，应及时就医。
保持口腔清洁能减少继发感染风险，可用纱布蘸温水轻柔清洁牙龈。选择硬质磨牙饼干有助于促进乳牙萌出，但需在成人监护下使用避免窒息。记录每日体温变化和伴随症状，为医生判断提供依据。
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