脂溢性皮炎患者可在医生指导下使用具有清热燥湿、祛风止痒等功效的中药外洗，常见的有黄柏、苦参、马齿苋、地肤子、白鲜皮等。
一、黄柏
黄柏性寒味苦，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。脂溢性皮炎常因湿热蕴结肌肤所致，表现为头皮、面部等部位出现红斑、油腻性鳞屑，伴有瘙痒。使用黄柏煎水外洗，有助于清除局部湿热，缓解皮肤炎症和油腻感。使用时需注意药液浓度，避免刺激皮肤，对黄柏过敏者禁用。
二、苦参
苦参性寒味苦，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。适用于脂溢性皮炎伴有明显瘙痒、皮肤潮红渗出的情况。苦参中的生物碱成分有助于抑制皮肤真菌和减轻炎症反应。外洗时可与其他中药配伍，但皮肤有破损或感染者应慎用，以免加重刺激。
三、马齿苋
马齿苋性寒味酸，具有清热解毒、凉血止血的功效。对于脂溢性皮炎急性期出现的红斑、灼热感有一定缓解作用。马齿苋含有丰富的有机酸和黄酮类物质，外用可帮助收敛、镇静皮肤。新鲜马齿苋捣汁外敷或煎汤外洗均可，脾胃虚寒者外用一般无碍，但体质虚寒者应注意观察反应。
四、地肤子
地肤子性寒味辛、苦，具有清热利湿、祛风止痒的功效。脂溢性皮炎与风湿热邪客于肌肤有关，地肤子能祛除皮肤风邪，缓解瘙痒和脱屑。它常与白鲜皮等药物配伍使用，增强止痒效果。外洗时药液温度不宜过高，以免烫伤皮肤或过度清洁导致皮肤干燥。
五、白鲜皮
白鲜皮性寒味苦，具有清热燥湿、祛风解毒的功效。适用于脂溢性皮炎病程较长，皮肤粗糙、肥厚，瘙痒反复发作的情况。白鲜皮有助于抑制过敏反应，减轻皮肤炎症。外洗时可配合其他养血润燥的中药，但孕妇应慎用，使用前最好咨询中医师意见。
使用中药外洗辅助治疗脂溢性皮炎时，务必在中医师辨证指导下进行，根据湿热、血燥等不同证型配伍用药，不可自行滥用。日常生活中，患者应注意保持皮肤清洁，但避免过度清洗和使用刺激性强的洗护产品。饮食上宜清淡，减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。选择温和的保湿护肤品，避免搔抓患处，穿着宽松透气的棉质衣物。同时，保证规律作息，管理好精神压力，因为情绪波动和疲劳可能诱发或加重皮炎症状。若皮损严重、范围扩大或继发感染，应及时前往皮肤科就诊，结合西药等综合治疗方案。
