蛇莓的主要效果有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿、止咳化痰、抑菌消炎等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、清热解毒
蛇莓性寒味甘，具有清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。其含有的黄酮类化合物能帮助降低体内炎症反应，对热毒引起的皮肤疮疡也有缓解作用。临床常用于辅助治疗上呼吸道感染，但需注意脾胃虚寒者慎用。
2、凉血止血
蛇莓中的鞣质成分能收缩血管促进凝血，对鼻出血、牙龈出血等轻微出血症状有一定效果。传统医学记载其鲜品捣烂外敷可处理外伤出血，但严重出血仍需及时就医。使用时应排除凝血功能障碍等基础疾病。
3、散瘀消肿
该植物所含的有机酸和多糖成分可改善局部血液循环，对跌打损伤导致的淤血肿痛具有消散作用。民间常用蛇莓鲜叶外敷缓解关节肿痛，但皮肤破损处禁用，过敏体质者可能出现接触性皮炎。
4、止咳化痰
动物实验显示蛇莓提取物能抑制气管痉挛，稀释痰液黏稠度，对肺热咳嗽伴有黄痰的情况可能有效。需注意与细菌性肺炎等疾病鉴别，持续性咳嗽超过两周应进行胸部影像学检查。
5、抑菌消炎
体外研究表明其乙醇提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可能与其含有的没食子酸有关。但该作用尚未在人体临床试验中得到充分验证，不能替代抗生素治疗感染性疾病。
使用蛇莓期间应避免辛辣刺激性食物，体质虚寒者可搭配生姜等温性食材。新鲜蛇莓可能含有微量毒素，建议选用正规中药房炮制品。出现腹痛腹泻等不良反应应立即停用，孕妇及哺乳期妇女禁用。慢性病患者用药前需咨询中医师评估体质适应性，不可长期大量服用。
