眼睛不能聚焦可能与视疲劳、屈光不正、干眼症、眼肌麻痹、脑部病变等因素有关。建议及时就医检查，根据具体病因进行针对性治疗。
1、视疲劳
长时间近距离用眼或过度用眼可能导致睫状肌持续收缩，出现暂时性调节痉挛。表现为视物模糊、眼胀头痛，休息后多可缓解。建议每用眼30分钟远眺放松，热敷眼部改善循环，避免在昏暗环境下阅读。
2、屈光不正
近视、远视或散光未矫正时，外界光线无法准确聚焦在视网膜上。可能伴随眯眼、视物重影，需通过验光检查确定度数。框架眼镜、角膜接触镜或屈光手术可矫正，儿童需警惕假性近视可能。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜表面不平整，常见于长期看屏幕、戴隐形眼镜人群。伴随眼部干涩、异物感，人工泪液可暂时缓解症状。建议增加环境湿度，补充Omega-3脂肪酸，严重者需抗炎治疗。
4、眼肌麻痹
控制眼球运动的神经或肌肉异常可引起复视和聚焦困难，常见于糖尿病、高血压患者或外伤后。可能伴随眼球转动疼痛、眼睑下垂，需通过眼眶CT和神经检查确诊。部分病例需营养神经药物治疗或手术矫正。
5、脑部病变
颅内肿瘤、中风或多发性硬化等疾病可能损伤视神经通路或眼球运动中枢。常伴有头晕、恶心等神经系统症状，需MRI检查明确。早期干预原发病可改善预后，部分患者需神经外科治疗。
日常应注意保持用眼卫生，避免揉搓眼睛，阅读时保持30厘米以上距离。增加富含维生素A的深色蔬菜摄入，如胡萝卜、菠菜等。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，控制每日电子屏幕使用时间。40岁以上人群建议每年进行眼底检查，糖尿病患者需定期监测视力变化。若突发双眼视物重影或视野缺损，应立即就医排查脑血管意外。
