激光祛咖啡斑后需注意防晒、保持创面清洁、避免搔抓、遵医嘱用药及观察皮肤反应。激光治疗通过选择性光热作用破坏黑色素，术后护理直接影响恢复效果与并发症概率。
1、防晒
术后皮肤对紫外线敏感，需严格物理防晒。外出应佩戴宽檐帽、使用遮阳伞，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免直接日晒。紫外线可能刺激黑色素再生，导致色素沉着复发。室内靠近窗户时也需涂抹防晒产品，阴雨天同样需要防护。
2、清洁护理
治疗区域需用生理盐水或医用敷料轻柔清洁，禁止使用含酒精或刺激性成分的护肤品。结痂期避免沾水，可用无菌棉签清理分泌物。洗澡时避开患处，水温不宜过高。清洁后保持干燥，按医生建议使用医用修复敷料促进创面愈合。
3、避免刺激
结痂期严禁用手撕扯或搔抓，待其自然脱落。两周内禁止使用磨砂膏、去角质产品及彩妆。避免剧烈运动导致出汗刺激，减少衣物摩擦。治疗区域可能出现短暂红肿，冰敷缓解时需隔无菌纱布操作。
4、药物使用
遵医嘱外用重组人表皮生长因子凝胶或抗生素软膏预防感染。口服维生素C或氨甲环酸片需按疗程服用，不可自行增减剂量。如出现水疱、渗液等异常，立即停用化妆品并复诊。禁用含氢醌等美白成分的护肤品。
5、观察反应
治疗后1-3天可能出现轻微灼痛，3-7天结痂期，2周内色素暂时加深属正常现象。若持续红肿热痛、化脓或色素异常扩散，需及时就医。术后1个月复诊评估效果，部分患者需3-6个月后进行二次治疗。
术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，避免辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬。保证充足睡眠有助于皮肤修复，治疗区域恢复前禁止游泳、桑拿等高温高湿环境活动。严格遵循医嘱随访可降低复发风险，合并黄褐斑等色素性疾病者需制定长期管理方案。
