外耳道湿疹患者需注意避免抓挠、保持耳道干燥、远离过敏原、规范用药及定期复查。外耳道湿疹是外耳道皮肤的过敏性炎症反应，主要表现为瘙痒、脱屑、渗出等症状，正确处理可有效控制病情。
1、避免抓挠
外耳道湿疹发作时瘙痒明显，但抓挠会导致皮肤破损，增加继发感染风险。可用冷敷或医生推荐的止痒药物缓解症状。若出现耳道疼痛、流脓等感染迹象，需及时就医。
2、保持耳道干燥
洗澡游泳时使用防水耳塞，避免污水进入耳道。清洁后可用干净棉签轻轻吸干外耳道口水分，切勿深入耳道掏挖。潮湿环境易加重湿疹，必要时可用低功率吹风机距耳朵20厘米吹干。
3、远离过敏原
常见过敏原包括洗发水、染发剂、金属耳饰等。发作期间应停用可能致敏的耳部化妆品，选择无香精的温和清洁产品。过敏体质者需定期进行过敏原检测，针对性规避接触。
4、规范用药
急性期渗出较多时可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，慢性期适用氢化可的松软膏等糖皮质激素类药物。合并感染时需联用氧氟沙星滴耳液等抗生素。所有药物均需严格按疗程使用，不可自行增减药量。
5、定期复查
慢性湿疹患者每2-3个月需复查一次，评估皮肤修复情况。长期使用激素类药物者应监测耳道黏膜状态。若出现听力下降、耳闷胀感应立即就诊，排除真菌感染或中耳炎等并发症。
日常饮食宜清淡，减少海鲜、辛辣食物摄入。保证充足睡眠有助于增强皮肤屏障功能。冬季注意耳部保暖，避免冷风直接刺激。选择纯棉材质的帽子围巾，减少化纤织物摩擦。保持规律作息和良好心态对控制湿疹复发尤为重要，若症状持续加重或反复发作，建议至耳鼻喉科进行专项检查。
