脸上长痘痘红肿硬块摸起来很痒可通过局部清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、调整生活习惯等方式缓解。该症状通常由毛囊炎、痤疮、过敏反应、激素水平紊乱、细菌感染等原因引起。
1、局部清洁
使用温和的氨基酸类洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的皂基洗面奶。每日清洁次数不宜过多，以早晚各一次为宜。清洁后可使用含有神经酰胺的保湿产品帮助修复皮肤屏障。清洁时水温应保持在接近体温的范围内，过热或过冷的水都可能加重皮肤刺激。
2、外用药物
可在医生指导下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素类外用药治疗细菌感染。对于炎症明显的红肿痘痘，可使用含有壬二酸或过氧苯甲酰的外用制剂。使用外用药时应注意避开眼周等敏感部位，部分药物可能引起皮肤干燥脱屑等不良反应。
3、口服药物
严重时可遵医嘱服用多西环素、米诺环素等抗生素控制感染。对于女性患者伴随激素水平异常的情况，可能需要使用螺内酯等抗雄激素药物。顽固性痤疮患者可考虑异维A酸治疗，但该药有致畸风险，育龄期女性需严格避孕。
4、物理治疗
医院皮肤科可进行红蓝光照射治疗，蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎作用。对于已经形成的顽固性结节囊肿，可考虑局部注射糖皮质激素或进行光动力治疗。物理治疗需在专业医生指导下进行，治疗间隔和治疗次数需根据病情决定。
5、调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取。注意防晒，避免紫外线加重炎症后色素沉着。避免用手挤压痘痘，防止感染扩散和瘢痕形成。压力过大可能加重症状，可通过运动、冥想等方式缓解压力。
建议保持皮肤清洁但不过度清洁，选择无油配方的护肤品。避免使用含酒精、香精等刺激性成分的化妆品。贴身物品如枕巾、毛巾等需定期更换消毒。如症状持续加重或伴随发热等全身症状，应及时就医排查其他皮肤疾病可能。日常生活中注意观察可能引起过敏的食物或接触物，做好记录以便医生诊断参考。适当补充维生素B族和锌元素可能有助于改善皮肤状况。
