做血常规前需注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用干扰药物、保持情绪稳定、穿着宽松衣物等事项。
1、空腹要求
血常规检查通常要求空腹8-12小时，主要因进食可能影响白细胞计数及血液黏稠度。空腹期间可少量饮用白开水，但需避免饮用含糖饮料或咖啡。若需同时进行血糖检测，空腹要求更为严格。婴幼儿或特殊人群可遵医嘱调整空腹时间。
2、运动禁忌
采血前24小时应避免剧烈运动，运动会暂时性升高白细胞和淋巴细胞水平。建议检查前保持日常轻度活动，采血当天避免爬楼梯或快走等行为。长期运动人群需提前告知部分运动员可能出现生理性红细胞增多。
3、药物管理
阿司匹林、抗生素等药物可能干扰血小板或白细胞结果，需提前3天遵医嘱暂停。长期服用激素类药物者需特别说明。维生素补充剂也可能影响某些指标，建议检查前暂停使用。不可擅自停药的情况应及时与医生沟通。
4、情绪调节
紧张焦虑会导致儿茶酚胺释放，可能引起血小板聚集或白细胞数值波动。采血前可通过深呼吸缓解情绪，儿童可携带安抚玩具。晕血者建议采取平卧位采血，并提前告知医护人员做好防护措施。
5、着装准备
建议穿着袖口宽松的衣物便于暴露肘静脉，避免穿高领或紧身衣。冬季检查时应注意保暖，低温可能导致血管收缩增加采血难度。采血后需按压针眼5分钟以上，观察无出血后再离开。
血常规是反映机体基本状况的重要检查，除上述注意事项外，检查前3天应保持规律作息，避免熬夜或暴饮暴食。女性需避开月经期，经期失血可能影响红细胞相关指标。采血后出现头晕等不适需立即告知医护人员，检查结果异常时应结合临床症状由医生综合判断。日常可通过均衡饮食补充铁、叶酸等造血原料，维持适量运动促进血液循环。
