服用避孕药后通常需要避免饮酒、高脂饮食及葡萄柚等特定食物，同时应减少咖啡因摄入。避孕药可能受饮食影响导致药效降低或不良反应增加，主要有避免酒精、限制高脂食物、慎食葡萄柚、控制咖啡因、减少辛辣刺激五类注意事项。
1、避免酒精
酒精可能加重避孕药引起的头晕、恶心等不良反应，同时影响肝脏代谢功能，降低药物有效性。服用避孕药期间饮酒可能增加胃肠道不适风险，建议用药后24小时内避免饮酒。长期饮酒者需咨询医生调整用药方案。
2、限制高脂食物
高脂肪饮食可能延缓避孕药吸收速度，影响血药浓度稳定性。油炸食品、肥肉等需控制摄入量，建议服药前后2小时避免大量食用。合并服用抗生素时更需注意，以防脂肪干扰药物吸收。
3、慎食葡萄柚
葡萄柚及制品含呋喃香豆素，可抑制肠道CYP3A4酶活性，干扰避孕药代谢导致血药浓度异常升高。可能引发头痛、乳房胀痛等雌激素过量症状，服药期间应完全避免食用葡萄柚或相关果汁。
4、控制咖啡因
避孕药可能延缓咖啡因代谢，使中枢神经兴奋作用增强。每日咖啡因摄入建议不超过200毫克，避免加重心悸、失眠等副作用。服用屈螺酮炔雌醇片等含利尿成分的避孕药时更需严格控制。
5、减少辛辣刺激
辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，与避孕药共同诱发胃痛、反酸等症状。胃肠道敏感者用药期间应避免辣椒、花椒等刺激性调味品，可选择清淡饮食以降低消化道不适发生概率。
服用避孕药期间建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。注意每日饮水量不少于1500毫升，避免剧烈运动后脱水影响药物代谢。如出现持续呕吐、严重头痛等症状应及时就医，服药期间任何饮食调整都应与医生充分沟通，尤其长期服用者需定期监测肝功能与凝血指标。
