药流后一般30-40天来月经属于正常现象。药流后月经恢复时间与个人体质、子宫内膜修复速度等因素有关，部分人群可能提前或推迟数日。
药流后子宫内膜需要经历脱落、修复、重新增生的过程，月经恢复时间存在个体差异。多数女性在药流后30-40天会迎来首次月经，此时子宫内膜已完成生理性修复。部分卵巢功能恢复较快者可能在药流后20-30天出现月经，属于正常波动范围。若月经推迟超过40天，可能与药流不全、宫腔粘连或内分泌紊乱有关，需结合超声检查评估。药流后首次月经量可能较平时增多或减少，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常规律。月经恢复期间出现严重腹痛、发热或异常出血应及时就医。
药流后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少两周。适当增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助身体恢复。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。观察阴道出血情况，若出血超过14天或突然增多需复查。保持情绪稳定，必要时可通过中医调理促进气血恢复。
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