百蕊草具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、痈肿疮毒、热淋涩痛等症状。百蕊草的功效与作用主要有抗菌消炎、利尿排石、抗病毒、增强免疫力、抗氧化等。
1、抗菌消炎
百蕊草含有黄酮类、酚酸类等活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。临床可用于咽喉炎、扁桃体炎等炎症性疾病辅助治疗，常与金银花、连翘等配伍使用。体外实验表明其提取物能抑制炎症因子释放，但具体用药需遵医嘱。
2、利尿排石
百蕊草能增加尿液排出量，有助于缓解泌尿系统感染引起的尿频尿急症状。其利尿作用可能通过调节肾脏水盐代谢实现，对预防小型尿路结石有一定帮助。使用时可配伍车前草、海金沙等利尿通淋药材，肾病患者使用前应咨询医生。
3、抗病毒
研究显示百蕊草提取物对流感病毒、单纯疱疹病毒等具有抑制作用，其机制可能与干扰病毒复制有关。在风热感冒初期可配合板蓝根等药物使用，但不可替代抗病毒特异性治疗。儿童及免疫力低下者应在医师指导下使用。
4、增强免疫力
百蕊草中的多糖成分能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞吞噬能力。适用于体质虚弱易感人群的日常调理，可配伍黄芪、党参等补益类药物。长期使用需监测免疫功能变化，自身免疫性疾病患者慎用。
5、抗氧化
百蕊草所含的酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验表明其提取物可降低肝脏脂质过氧化物水平，但人类应用证据有限。作为膳食补充时可与绿茶、蓝莓等抗氧化食物搭配，每日用量不宜超过10克干品。
使用百蕊草时建议选择正规渠道药材，避免采集野生品种以防误认。煎煮时间不宜超过30分钟以免有效成分破坏。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。治疗疾病期间应与主治医生沟通用药方案，不可自行替代主要治疗药物。日常保健可配伍菊花、甘草等缓和药性，连续服用2周后建议间隔3-5天。
