消化不良胃痛可通过调整饮食、服用促胃肠动力药、使用抑酸药物、应用胃黏膜保护剂、中医调理等方式缓解。消化不良胃痛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、精神压力等因素引起。
1、调整饮食
减少摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等软质食物。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。每日少量多餐，每餐控制在七分饱。可适量饮用温热的生姜红糖水或小米粥，有助于温暖胃肠。避免在餐后立即平卧或剧烈运动。
2、促胃肠动力药
多潘立酮可促进胃排空，缓解腹胀症状。莫沙必利能增强胃肠蠕动，改善功能性消化不良。伊托必利具有双向调节作用，可协调胃肠运动。这类药物需在医生指导下使用，不宜长期服用。部分患者可能出现口干、头晕等不良反应，服药期间避免驾驶车辆。
3、抑酸药物
奥美拉唑可抑制胃酸分泌，减轻胃酸对黏膜的刺激。雷贝拉唑作用迅速，适合反酸烧心明显的患者。法莫替丁作为H2受体拮抗剂，能有效降低胃酸浓度。长期使用需警惕骨质疏松风险，老年患者应定期监测骨密度。抑酸药物通常建议餐前半小时服用效果最佳。
4、胃黏膜保护剂
铝碳酸镁可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。硫糖铝能与溃疡面蛋白质结合形成保护膜。胶体果胶铋具有杀灭幽门螺杆菌的作用。这类药物多呈混悬液或咀嚼片剂型，服用后可能出现黑便现象。避免与牛奶、茶饮同服，以免影响药效吸收。
5、中医调理
中医将消化不良分为肝胃不和、脾胃虚弱等证型。保和丸适用于食积停滞引起的脘腹胀满。香砂养胃丸能温中和胃，改善胃寒症状。针灸取穴中脘、足三里等可调节胃肠功能。艾灸神阙穴有助于改善脾胃虚寒。日常可按摩腹部促进胃肠蠕动，但急性炎症期禁用。
消化不良胃痛患者应建立规律作息，保证充足睡眠。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动。保持心情愉悦，避免焦虑紧张情绪影响消化功能。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激。注意腹部保暖，避免受凉加重症状。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便、体重下降等报警症状，应及时就医进行胃镜检查排除器质性疾病。长期消化不良者可定期进行碳13呼气试验检测幽门螺杆菌感染情况。
