糯米团的主要作用有健脾养胃、补中益气、缓解疲劳、改善贫血、促进消化等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、健脾养胃
糯米团含有丰富的淀粉和蛋白质，能够温和滋养胃肠黏膜，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。其黏性成分有助于形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。遵医嘱使用时可搭配山药、茯苓等药材增强效果。
2、补中益气
糯米团性温味甘，归脾胃经，具有补益中焦的作用。对于气血不足导致的乏力、气短有调理效果。传统用法常与红枣、莲子同煮，适合产后或病后体虚者食用，但糖尿病患者须谨慎。
3、缓解疲劳
糯米团中的支链淀粉能缓慢释放能量，维持血糖稳定，避免能量快速消耗引发的疲倦感。体力劳动者或运动员适量食用可帮助恢复体能，但需注意过量可能引起消化不良。
4、改善贫血
糯米团含有铁元素及多种B族维生素，能促进血红蛋白合成。对于缺铁性贫血患者，配合动物肝脏、菠菜等富铁食物食用效果更佳。严重贫血者仍需遵医嘱服用铁剂等药物治疗。
5、促进消化
糯米团所含的膳食纤维可刺激肠道蠕动，其发酵产物有助于益生菌增殖。适量食用对功能性便秘有改善作用，但胃肠术后或炎症急性期患者应避免食用黏性食物。
日常食用糯米团建议搭配蔬菜水果平衡营养，蒸煮方式优于油炸。胃肠功能较弱者应控制单次摄入量，避免与冷饮同食。出现持续腹胀、反酸等症状时应暂停食用并咨询医生，长期营养不良或代谢性疾病患者需在营养师指导下制定膳食方案。
